jak brac

siema ja mam pytanie bo nie nazekam na budowe klti ale bicepsu 0 i motyla 0 kaptury 0 co brac zeby dobze wyglandały te miensnie. imam problem z brzuchem bo nie jest wyzeziony troszke piwny i jak go szybko zgubic i dobze wyzebic

Witam Chce zakupić te 2 prosukty i brac je jednocześnie chciałbym usłyszec pare słow o nich czego moge sie po nich spodziewac?? Jak działają?? Czy moze ktos je brał.Prosiłbym bardzo o odpowiedz dziekuje z góry:)

Prosze o rozpiske jak to wszystko brac: Cell Pump 665g + mono olimpa w tabletkach + zma + dextro juice(czy wogole jest potrzebne ? )

witam. czy moge brac z kreatyna+tarutyna, witaminy.tran i zenszen czy lepiej poczekac kilkadziesiat minut? bo nie wiem jak to moze mzoe zadzialac na dzialanie kreatyny czy to nie zaszkodzi we wchlanianiu kretki?

Witam zakupilem metke dlugo nad tym myslalem ale wkoncu sie namyslalem i myslalem tez jak ja zazywac i nie wymyslilem nic jakbys cie mi pomogli bylbym wdzieczny ile brac kiedy itp z gory dziex ;)

takie pytanie zamowilem pw a teraz zazalem sobe czytac i chlopaki pisza ze dobrze go stosowac podczas przerwy od krety i tego nie kumam a chcialem go brac do krety jak i podczas przerwy bo jedna pucha wychozi dosyc wydajnie

mam 170 wzrostu waga 57 i mam 15 lat chodze od roku na taekwondo ,chcialbym uczesczac w turnieju k1 w przyszlosci tylko jak to zrobic co trzeba zrobic zeby brac udzial w takich zawodach ;d

mam 16 lat 65kg wagi i 174cm wzrostu na klate wyciscam max...72kg jak zaczynać by przybrać na masie i mieć więcej siły??ćwicze juz 2 miesiące ale to tylko tak sobie.Dobrze w tym wieku i przy tej wadze brać kreatyne?

doradzcie jakie białko kupić , moim cele jest raczej sucha masa zeby nie zalac sie tłuszczem, bo jednak tez łapki troche chudziutkie ;P Poradzcie jak to brać, Pozdrawiam

witam.. kupilem ten produkt.. http://allegro.pl/item1096968342_zestaw_rzezba_masa_trec_mass_xxl_hmb_kreatyna.html i chcialbym sie dowiedziec jak mam brac wszystko razem.. w jakich dawkach,godzinach przed i po treningu itp.

wiek 20 waga 68 wzrost179 biceps32 pas 83 klata 100 może mi ktoś rozpisać kurację i czy lepiej brać w tabletkach czy w strzałach,dodam że mam lipomastie tutaj moje zdjęcie jak wyglądam http://www.fotoszok.pl/show.php/889718_s.jpg.html

witam Zakupiłem własnie te dwa suple. PWM Olpimp 2kg i kreatyna CREAPURE MONOHYDRATE POWDER 600g. Jak powinien to brac. Cwicze sytematycznie po roku. Nie mam problemu z tluszczyckiem. Pozdr

X-pand czy cell pump? A moze jedno i drugie? Ile trzeba kupic na jeden cykl? Co brac z tymi suplami zeby osiagnac jak najwieksze efekty?

Witam Chce zacząć kuracje clenbuterol + T3 moja waga to 92kg Mam 100 tab clenbuterol 40mg i 90 tab T3 Potrzebuje rozpisane na dni ile brać dziennie, jak zwiększać dawkę i co ile dni robić przerwe Z góry dziękuję za wszystkie sugestie

Witam!!! Mam pytanie jak najlepiej brac kreatyne czy tylko przed i po treningu czy jeszcze kiedys??? Proszę o rade???

jak najszybciej schudnac? chcialbym zgubic brzuch strasznie mi przeszkadza bo mam prblem z dobraniem koszuli rozchodzi sie na guzikach nakladaniem skarpetek musze brac wdech itd. pomocy przosze.desperat.

witam!!! moj kumpel zakupil kurna 100 mety ruskiej i pyta sie jak ja brac? prosze o rozpisanie cyklu. prosze o nieodsylanie mnie do wyszukiwarki

Witam zakupillem ostatnio : - białko Ostrovit WPC 80.eu - Monohydrat kreatyny Universal - Carborade Jest to moj drugi cykl , i tutaj prosba czy moglby ktos mi tutaj napisac jak to wszystko brac w DT i DNT :) ? z gory dziekuje za pomoc , pozdrawiam :)

kupiłem właśnie sobie alphamale duo protein do tego Olimp TCM Mega caps i HI-TEC SUPER MASS i jak to dawkować? kiedy i co brać w czy można to łączyć??? zacząłem zabawę z siłką od miesiąca i kolega mi to polecił

Witam! Jak przygotować się do brania M Drola? Chodzi mi o osłonki, odblok itp. Jeżeli taki temat już był to proszę o link. Z góry dzięki :). Aha i czy brać go solo.